“疫情”面前,怎样保持心理健康?在“疫情”面前，可通过以下方式保持心理健康：照顾好自己维持正常生活作息：尽可能保持生活的稳定性，规律的生活作息是处理危机的必要条件，能避免因危机事件而手忙脚乱、自乱阵脚。深呼吸深呼吸是缓解负面情绪的有效方...